مرزها و رابطه‌ها

ملیسا اربن نویسنده، کارآفرین و متخصص تغذیه است که به واسطه برنامه سلامت پرفروش Whole30 به شهرت جهانی رسید. از زمان راه‌اندازی این برنامۀ پرفروش، چگونگی داشتن عادات سالم و مقابله با فشار هم سن و سالان و مخالفت‌ها به میلیون‌ها نفر آموزش داده است. او طبق تجربۀ شخصی می‌داند که مرزها - محدودیت‌های روشنی که برای محافظت از انرژی، زمان و سلامتی خود تعیین می‌کنید - تنها چیزی هستند که بین شما و احساس امنیت، اعتماد به نفس و آزادی قرار دارند.
علاوه بر کتاب مرزها و روابط، اربن کتاب‌های دیگری نیز در زمینه تغذیه و سلامت نوشته است که به منابع ارزشمندی برای علاقه‌مندان به این حوزه تبدیل شده‌اند.
همچنین او در بسیاری از کنفرانس‌ها و رویدادها سخنرانی کرده و به افراد کمک می‌کند تا به پتانسیل کامل خود دست یابند.