ما به لطف گفتوگوهای پیوستهی درونیمان، میتوانیم اطلاعات را در ذهنمان نگه داریم، دربارهی تصمیمهایمان فکر کنیم، عواطفمان را به اختیار بگیریم، آینده را تصور کنیم، گذشته را به یاد بیاوریم، در مسیر اهدافمان باقی بمانیم و مدام، روایتهای شخصیمان که احساس هویت را در ما تقویت میکنند، بازنگری کنیم.